Fokke B.V.

  Tel uw zegeningen Heb je weleens het gevoel dat je niet tevreden bent met je leven? Dat het je niet geeft wat je zou willen? Het geeft niet als je je zo voelt, als je maar beseft dat je gedachten je realiteit creëren, en dus ook je gevoel. Gedachten zijn zeer krachtig, ook al zijn we ons daar niet altijd van bewust. De manier waarop je naar iets of iemand kijkt bepaalt hoe je die- of datgene ervaart. Dit geldt dus ook voor je leven op zich. Om heel eerlijk te zijn heb ik weleens het gevoel dat mijn leven niet is zoals het zou moeten zijn. Dit gevoel komt voort uit mijn gedachten, en die gedachten zijn soms niet al te positief. Ik focus dan vaak op dingen die ik zogenaamd mis. Hierbij kun je denken aan bijv. geld, relaties, spullen, sociale activiteiten, en ga zo maar door. De lijst is oneindig, omdat het ego onbeperkt dingen kan aanhalen waarom je niet tevreden zou moeten zijn. Het is oké om bepaalde gebieden of onderwerpen in je leven te accepteren zoals ze zijn. Het is oké ...

  Sporten na een winterstop Vanochtend heb ik gesport, na een pauze van zo'n drie maanden. Voor die pauze was ik lekker serieus bezig met de sport, de gewichten werden steeds zwaarder, meer platen aan de stang (barbell) en mijn lichaam groeide na elke training weer een stukje verder. Je kan zeggen dat ik lekker bezig was. Ik voelde me goed, ik zat lekker in m'n vel en voelde me krachtig. Toen kwam er weer een lockdown (die moet je af en toe hebben toch?) en kon ik niet meer sporten. Die lockdown duurde een aantal weken (van ellende ben ik vergeten hoeveel) en daarna kon ik weer gaan sporten. Maar dat deed ik niet! Dan kun je je afvragen waarom niet. Je zou toch denken dat je staat te popelen om weer te beginnen, maar dat had ik niet. En misschien ben ik niet alleen hierin, maar ik kon de motivatie niet vinden. Ik was maandenlang lekker bezig met sport, maar door de verschillende lockdowns raakte ik gedemotiveerd. En stiekem vond ik een pauze ook wel even lekker. Ma...